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经济指标

在他们之间失去了小象的重量的夫妇对他们结婚的新面貌非常满意

来自奥尔德姆Royton的Andrea Tarkenter和Mike Healy在经过6个月的艰苦饮食替代饮料奶昔和汤的重量减肥后,减掉了18块石头

来自罗伊顿,奥尔德姆的这对夫妇已经在一起七年了,但他们新的苗条外观让他们决定在今年晚些时候打结

从小就安德里亚和迈克都是大孩子,但是安德里亚斯的儿子参加了一场操场上的争吵,让他们彻底改变了自己的生活

安德里亚斯的儿子克里斯托弗,现年14岁,与一个叫安德里亚胖子的男孩打架

那时,40岁的Andrea,一个5英尺3英寸的生产经理,重约17块石头

她发誓改变自己的方式,并签署了LighterLife,这是一项减肥计划,旨在通过认知行为疗法改变人们对食物的态度

她现在称重了八块石头

被嘲笑的33岁的迈克,在5英尺10英寸的重量为21颗宝石时,在两个月后加入

他现在是12块石头

他说:'我是一个大孩子,对我的体重增长感到嘲笑

我尝试了很多饮食,但没有解决我为什么吃得太多的问题

é当我快乐的时候和我不在的时候我会吃

只是通过解决我与食物的关系的原因,我开始真正处理它

我以前觉得很自我意识,我真的想隐形

é回过头来看,我现在可以看到我在减肥之前就是沙发土豆

我的能量水平低得多,感觉一般不合适

现在我们更活跃了

我们在车库里建了一个健身房,我真的很喜欢山地自行车

我现在坐在那里,什么都不做,这是非常罕见的

这对夫妇在四月份结婚,很高兴为克里斯托弗树立一个更健康的榜样

在整个饮食中,他们给了他一个食物预算,并帮助他购买健康的食物

在当地的超市,他们会用土豆袋来说明他们失去了多少重量

迈克在过去的一年中保持了12块石头的稳定重量,他说:“我们第一次回顾过去常常看的照片时,我们确实没有认识到自己

我们的自我形象是如此倾斜,以至于我们认为我们的身体比我们身体要小得多

é当我们回顾过去的样子时,我们现在感到畏缩

*老迈克的典型饮食习惯:早餐é他过去常常每天吃一顿熟食早餐;一个培根,香肠,鸡蛋,豆类,西红柿和土豆煎饼和一杯咖啡

午餐é大肉三明治配沙拉,蛋黄酱,小包薯片和巧克力棒和咖啡,午餐可乐;晚餐的晚餐馅饼和薯条,小吃Sn薯片,巧克力和饼干以及每晚傍晚的一瓶葡萄酒或几瓶啤酒

*新迈克的典型饮食制度:早餐é现在他早餐吃了水和水果制成的粥;没有午餐或偶尔的绿色沙拉;午餐é绿色沙拉或没有晚餐沙拉或炖肉或沙拉晚餐

他在Snacksé水果和芹菜棒é和Eveningé水,无咖啡因咖啡上吃零食,现在他已经完成了戒酒

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