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按照2013年在剑桥大学进行的研究,人们在7岁之前就能养成这笔钱

对于希望克服不良资金模式的成年人来说,克服几十年来根深蒂固的困难可能是一项挑战

即便如此,对于那些愿意投入工作的人来说,确定和改变使他们无法实现财务目标的习惯当然是可能的

如何识别负面货币模式无论我们是否知道,我们如何与货币互动反映了我们最重视的东西

我们赚钱,消费,储蓄和捐赠,这一切都是由于我们孩提时无意识的金钱模式而发生的

关于挂断和习惯的有趣之处在于我们通常甚至都没有意识到我们拥有它们

为了确定阻碍我们的金钱模式,我们需要深入研究潜意识,以发现我们的金钱脚本起源于何处

在我领导的课程中,我们主要通过正念冥想练习来实现这一点,这使我们能够注意到之前没有注意到的内部编程

当我的学生们开始冥想时,许多人开始掌握自动驾驶员的钱习惯

这往往使他们无法实现财务目标

例如,一位客户对于持有资金有着深深的恐惧,并且正在引导她做出改变生活的选择,从而破坏了她的财务进步

最值得注意的是,当她拒绝一份收入很高的工作时,她的工作收入会增加很多

她有很好的工作能力,但由于她对成功的深刻担忧而拒之门外

当我们深入研究她的金钱历史时,她发现她离开她的财务舒适区是多么不舒服,即使这样做意味着带回家更多的钱

所以,她的潜意识破坏了职业机会

一旦我的课程中的学生意识到他们的钱恐惧控制着他们的生活,他们开始用不同的方式看待他们的经历

一旦发现这些恐惧开始自愈,这种恐惧往往是不可思议的

更加关注恐惧以及它如何控制我们的生活是冥想练习给一个人的生活带来的诸多益处之一

在我的实践中,我看到许多积极的结果源于这种意识

作为治疗的冥想即使不容易入手,建立冥想练习所带来的回报也非常值得投入时间

重要的是要为一个有起伏的旅程做好准备,甚至可能值得找一个支持小组来帮助你

没有多少团体将金钱掌握与冥想相结合,但如果你能在你所在的地区找到一个,那么请查看

如果您自己开始旅行,请注意以下事项:对于那些希望自己动手的人来说,网上有无数的冥想应用程序

如果您想与团队合作,请考虑查看我的在线研讨会

无论哪种方式,金钱习惯都可以而且将会改变,并且通过谨慎地将自己应用于这种做法,你一定会达到你的财务目标

照片版权归Bigstockphoto.com/EastWestImaging所有

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